🌱💡 MES ÉCO-GESTES AU QUOTIDIEN 💧🚲
Petits gestes, grands effets ! 💪 Chaque jour, nos professionnels adoptent des réflexes simples et efficaces pour préserver la...
🟠 Mois Sans Tabac : Comprendre la nicotine pour mieux arrêter
🚬 En 10 secondes, la nicotine atteint le cerveau et libère de la dopamine (plaisir rapide).
⏳ 1 à 2h plus tard, le manque arrive… et l’envie de rallumer une cigarette.
🔁 C’est le début du cercle vicieux de l’addiction.
⚠️ Avec le temps, il faut fumer plus pour retrouver le même effet.
💪 En novembre, relevez le défi du #MoisSansTabac.
Vous n’êtes pas seul·e : de l’aide est disponible sur 👉 tabac-info-service.fr
